10-4-2018 (BOT den 1)

10. dubna 2018 v 22:52 | Lyre |  Jídelníček
Snídaně: Activia müslli a ořech (115 kcal)
Svačina: 2 mrkvánky (160 kcal), ovocná kapsička (78 kcal)
Oběd: 3 křehké graahamové chlebíčky (135 kcal), sýrové nitě 40g (104 kcal)
Svačina: jablečné trubičky (94 kcalú
Večeře: rýžové chlebíčky (120 kcal)

Celkem kcal: 806 (limit 850)
Nápoje: voda

Pohyb: 6000 kroků


Ahoj holky! :)
Tak jsem zpátky.
Dneska jsem si myslím fakt hezky rozložila ty kalorie a tak - jsem na sebe doopravdy hrdá, že jsem nevyplýtvala všechny kalorie na nějakou píčovinu jako je zmrzlina. :D
Není to úplně dokonalé, ale je to mnohem lepší než jindy. A to je to, na co se chci soustředit! :)

Jinak jsem dnes vynechala cvičení. Bylo mi špatně - ráno jsem byla hrozně nafouklá a probudilo mě to asi v 5 ráno. Po espumisanu to naštěstí přešlo. Totálně jsem se vyděsila a říkala si, to bude určitě příznak těhotenství, panebože panebože panebože.
Ale pak jsem zkusila vzít rozum do hrsti a vzpomněla si na jiné dny, kdy se mi tohle už přece taky stalo a fakt to nebylo těhotenstvím. Čtyři těhotenské testy se přece nemohly mýlit, když jsem je nechala ještě k tomu odležet a nemám žádné další těhotenské příznaky. Tak jsem se zas trochu dala do pohody. Nejvíc asi můžu vinit z nadýmání špatnou stravu a stres. Ruku na srdce, v minulých dnech jsem jedla jako prase. Chro chro. Ani nejde o kalorie, ale spíš o to, že to jídlo bylo samá zmrzka, čokoláda, chipsy. Prostě o ničem. Jak to má asi pomoct mému zažívání, že. A o stresu nemluvím radši.

Snažím se teda házet do pohody, trávit hodně času čtením a tak. Prostě relax. Brzy by mi měla také přijít výplata, tak si udělám možná něčím radost.

Jsem už docela unavená, tak ještě mrknu jak se máte vy a pak půjdu konečně spát.

Dobrou :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Laivinë Laivinë | Web | 10. dubna 2018 v 23:12 | Reagovat

Kočko hoď to těhotenství už za hlavu, 4 negativní testy je dost a ty se zbytečně trápíš :(
Taky bývám nadmutá když jim jako idiot :D což se teď stává dost často.

2 Sugar Sugar | Web | 11. dubna 2018 v 8:18 | Reagovat

Máš to taky moc pěkně rozložený. 😘 Co je to mrkvánek? ☺

Já bych musela být taky na nervy, páč dnes jsem se vzbudila ve 4 a do 5:30 nemohla zabrat, měla jsem návaly horka a prostě děs.. a pak jak jsem usnula, v 6:15 malá vstávala a budííííček!!.. ale připisuji to MS, co mám v pátek dostat.

Těhotná asi nejsi, i když testy jsou spolehlivé až 14 dní po nedostavené MS.. já měla teda ale vidět druhou čárku už po týdnu.

Uklidním tě ale, příznakem těhotenství není nafouklé břicho, ale bolesti jakoby při MS, ale žádná MS není, plus nevysvětlitelné chutě. Já měla nejdřív na sladké, pak jsem nemohla sladké ze dne na den vidět a jedla kyselé, pak mléčné.. 😅

3 B. B. | Web | 11. dubna 2018 v 17:15 | Reagovat

To si pamatuji ty stresy asi v 16 letech, kdy jsem ještě nebrala antikoncepci, to jsem dělala každý týden minimálně tři testy :D:D:D. Jak blázen.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama