15-4-2018 (BOT den 6)

15. dubna 2018 v 23:15 | Lyre |  Jídelníček
Snídaně: Alpro pudink hořká čokoláda (118 kcal), 200g jahod (69 kcal)
Svačina: nic (dlouho jsem spala po včerejší práci)
Oběd: salátová směs 60g (30 kcal), 2 pohankové karbanátky (214 kcal), 15g salátového dresingu Picante (46 kcal)
Svačina: jablečné trubičky (94 kcal)
Večeře: 1/2 cereální kostky (147 kcal), 25g pomazánky Patifu (41 kcal), polovina jablka (34 kcal), latté vanilka (75 kcal)

Celkem kcal: 868 (limit 850)
Nápoje: voda

Pohyb: 5000 kroků, 8 hodin práce, lehké posilování


Ahoj holky,
dneska mi z té práce už asi defitinivně hráblo. Celou poslední půlhodinu směny jsem byla sama v celé kuchyni, takže jsem si tam zpívala jak magor. :D Ne písničky, ale prostě třeba postupy přípravy jídel. Magor. :D
Mimochodem, jeden kolega v práci mi dneska řekl, že jsem moc hezká. :) Potěšilo mě to, ale nemyslím si to o sobě.

Jídelníček mi nepřijde špatný dnes :) Je v něm ovoce, zelenina, bílkoviny... a žádné zaplácávací věci. Mimochodem jsem fakt závislá na našem vanilkovém lattéčku, což je to jediné, co si v práci dávám teďkom. :D Jo, to je možná trochu zbytečná věc, ale tu si prostě za odměnu na osmihodinové směně dávám. :)

Zítra jdu do práce jen na chvíli a pak jedu do školy. Pojedu trochu dřív a asi budu maličko nakupovat ^_^. Potřebuju nějaké kravinky, jako třeba nový korektor. A fix na oči. A třeba přitom objevím něco nového, znáte to! :D A možná se taky zajdu podívat do zdravé výživy. Už se těším, hlavně teda na to, až budu mít tu práci za sebou -_-!
Další týden si dávám dost volný, co se práce týče (jakože ne příští, ale ten další). Už se na to těším. Pak bude mít moje skoro-tchýně oslavu narozenin. Na tu se moc netěším, protože já ty akce se spoustou lidí nemám moc ráda, ale samozřejmě jí ráda popřeju vše nej.

Doufám, že zítřek bude fajn den!
Mějte se krásně :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 J. J. | Web | 16. dubna 2018 v 21:11 | Reagovat

Skvělý! Jen tak dál.

2 li0nheart li0nheart | Web | 16. dubna 2018 v 21:19 | Reagovat

Ty jablečný trubičky jsou mňamka, sežrala bych toho tuny :D
Já nakupovala dneska a byla jsem fakt spokojená. Pořídila jsem si nový sportovní botky, takový křiklavě oranžovo růžový, ale asi je budu nosit normálně :) a pak taky legíny bíly s růžovýma kytičkama a nějaký spodní prádlo. Ze všeho mám radost, jen škoda že v tom prádle nevypadám líp 😬
Ten jídelníček máš fakt super kočko, chválim tě za zlepšení co se živin týče! :) pěkne pokup a určitě se nám pochlub :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama