4-4-2018 (BOT den 7)

4. dubna 2018 v 22:03 | Lyre |  Jídelníček
Snídaně: Ovofit višeň (96 kcal), 1/2 Corny Big kokos (114 kcal)
Svačina: nic
Oběd: domácí ratatouille (231 kcal), 1/2 kaiserky (90 kcal)
Svačina: nic
Večeře: čokoládový milkshake (329 kcal)

Celkem kcal: 764 (limit 750)
Nápoje: voda

Pohyb: 6000 kroků, 4 hodiny v práci, ranní rozcvička, cvičení před spaním


Ahoj krásky!
Moc, moc a moc děkuju za krásné kometnáře pod včerejším článkem. Moc to pro mě znamená. :)
Ráda bych vám teda řekla, že jsem vydržela bez žiletky. Jsem na to hrdá, protože jsem po tom opravdu toužila a věděla jsem, že by mi to ulevilo. Ale šla jsem raději spát. A docela jsem se z toho i vyspala a dneska měla mnohem víc energie.
Pořád jsem taková smutná a tak... ale věřím, že se to zlepší, protože už to není TAK HROZNÉ.

Jídelníček jsem dneska podle mě zvládla celkem hezky, večer po práci mi zbývalo ještě dost kalorií, ale neměla jsem vůbec hlad, tak jsem se rozhodla odměnit milkshakem. Celá totiž hořím... Podařilo se mi v práci srazit s kolegou a já loktem vrazila do fritézy a spálila si ho o olej. Auí. Naštěstí to nebyl úplně horký olej přímo ve frítéze, ale ten vycákaný na tácech u ní - je taky horky, ale není vroucí. I tak to ale bolí. Házím vám sem fotku, ať mě můžete politovat. :D


Bože, koukám, že na té fotce zblízka mám úplně nechutně chlupatou ruku. LOL. Takový vlkodlak... No, to je jedno. Vidíte jak jsem se krásně spálila. :D Nádhera. Doufám, že se mi tam neudělá nějaký velký puchýř nebo něco, potřebovala bych to mít co nejdřív v pořádku. Znáte to.
Asi na to dám hodně konopné masti, což je mimochodem moje doporučení, pokud máte nějaké zranění. Konopná mast je naprostý zázrak. A pak ještě heřmánkový obklad. :) Je to perfektní. Minule jsem se spálila na ruce a zafungovalo to fakt skvěle. :) Tak snad i tentokrát to pomůže.

Dneska jsem se teda měla líp a docela jsem si i koupila dáreček sama pro sebe - novou, roztomilou peněženku.
Zítra jsem v práci 4 hodiny, ale mám zavku. Fňuky fňuk. :D Ale horší bude neděle - to mám zavku po 8 hodinách. Fujaví. :D Ale aspoň mi na sobotu vychází tisícovka kalorií, tak si dám zmrzku. :)

Snad jste se také dneska měly dobře - a pokud ne, zítra bude určitě líp. Doufejme! :)
Pá!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 5. dubna 2018 v 0:54 | Reagovat

Super jídelníček!
Co se týče ruky - je mi to vážně líto. Před pár dny jsem omylem strčila dva prsty do ohně ze sporáku a pořád to ukrutně bolí, takže díky za tip na mast :D
Ať ti to zabere a uzdravíš se :)

2 Hanka Hanka | Web | 5. dubna 2018 v 1:08 | Reagovat

Měla jsem se super, a teda tu spáleninu ti vůbec nezávidím! Štěstí že nebyl tak šíleně horký, to by mohla být i pěkně hnusná jizva!

Hele né každému musí rajčata chutnat, a i tepelně upravené rajčata jsou dobrá :-) Hlavně jsou echt nízkokalorická :D

Jojo... akorát. Já debil. Myslela jsem že jsem dala na noc kartáček na nabíječku. Hm. Tak asi ne. A zubní kartáček co mám tady mi ti parchanti od sester (nevím které přesně žejo) odrbalo a nevím co všecko s ním dělalo, tak doufám že jenom požralo gumu a víc nic :D Žijou, takže očividně to nakonec stejně vesele vysrali (víš jak děcka, všechno si strkají do držtiček a jedí). Jo a taky jsem si já debil zapoměla nabíječku. A v domácnosti kte mají černobílý displeje nabíječku na osmičkovej iphone fakt nenajdeš. Takže zítra po gyndě jdu rovnou za kámošem který mne spasí, nabije a půjčí jednu nabíječku. UFF! A pak mám skuka s těhotnou šílenou Katkou a očekávám hovor od dalšího kámoše že co kdy jak podniknem. Chceme do ZOO :D.... chm. Já tež nepovim jen to co nevim :D

Mazej loket, a užívej slunce. V pátek má chcát, ale od soboty snad zas telo  ;-)

3 Sugar Sugar | Web | 5. dubna 2018 v 7:54 | Reagovat

Jééé zlato, to je děs  😑 V 15 letech jsem se taky takhle popálila o fritézu a jizva se hojila skoro 10 let.. 😂
Jídlo máš krásně skromný. 😍💜
Jsem ráda, že už ti je psychicky líp. Že by to bylo sluníčkem a teplem? 😙
Mně se dařilo skvěle. S jídlem, pohybem, dva povedené srazy, výlet, prostě super. A dnes váha klesla. 😍

4 Laivinë Laivinë | Web | 5. dubna 2018 v 15:01 | Reagovat

Jej zlato ta spálenina mě moc mrzí, nevypadá to vůbec dobře, snad se ti to nějak hezky zahojí :(
Jsem strašně ráda, že už je ti líp! ❤️

5 xskinnyx xskinnyx | Web | 5. dubna 2018 v 17:34 | Reagovat

ja tu fotku nevidim :/ "vlkodlak" :DDDDD ja si ruce holim, protoze ja jsem byla godzila :DD vsichni se mi za to odmala smali
tak hlavne, ze na tebe nevycakl ten vrouci olej primo z toho :O jidelak mas skvely, drzis je uzasne :)

6 xskinnyx xskinnyx | Web | 5. dubna 2018 v 17:34 | Reagovat

[5]: *se

7 Hanka Hanka | Web | 5. dubna 2018 v 18:18 | Reagovat

Já cesty vlakem mám ráda, přesně jak říkáš pohodička. Ale bože, vypleskala bych každého kdo na záchodě nesplachuje :D A že jich je! Pokaždé jsem musela sláchnout po někom a pak po sobě, ostuda. Jinak to Pendolino je uplně mega pohodlný, wifi jede taky v pohodě, můžeš v klidu číst, koukat na krásy česka :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama