5-4-2018 (fail)

5. dubna 2018 v 18:40 | Lyre |  Jídelníček
S nepotěšením vám oznamuji, že jsem dneska totálně porušila BOT. Fuj na mě.
(Není to teda žádný přežer, ale prostě jsem ji porušila, no.)

Snídaně: Corny Protein čokoláda (178 kcal)
Svačina: nic
Oběd: domácí ratatouille (116 kcal), rýžové chlebíčky (120 kcal)
Svačina: arašídový shake z KFC (529 kcal - uffff)
Večeře: bageta se sýrem, 1/2 (150 kcal), jedno Milka plněné vajíčko (189 kcal)

Celkem kcal: 1282 (limit měl být 900, hehe)
Nápoje: voda

Pohyb: 8000 kroků, práce 4 a půl hodiny


Tak, často mi píšete jak hezky držím jídelníčky. Dneska totálně ne, kruci. :D
Fakt jsem to podělala a nemám sílu se na sebe ani zlobit. Prostě jsem měla chuť na shake, bagetu a na to čokoládový vajíčko a nechtělo se mi kolem toho kroužit jako sup. A trápít se. Stejně se už trápím v životě dost, tak aspoň hlad mít nemusím! :D
Přemýšlím, jestli pokračovat v BOT, jako by se nic nestalo, ale víc ve mě hlodá myšlenka - začít znovu a pořádně a sepsat si k tomu nějaké pravidla třeba. Jako zařadit do jídeláku třeba ovoce a jíst fakt pravidelně a ták.
Ještě uvidím.

Snad vás nebude demotivovat, jak jsem to dneska podělala.
Teď jdu do práce a oběhnu vás buď teď, nebo po práci (jestli nespadnu únavou, protože zavírací směny jsou blé), nebo ráno.

Snad se máte fajn a pokud jste porušily dietu, doufám, že vás to taky až tak moc netrápí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 6. dubna 2018 v 0:04 | Reagovat

Tyjo, vítej v týmu cca 200 kcal přes :D

Co se týče BOTu, já bych spíše jednoduše pokračovala, ale od teď bych si nějaká pravidla nastavila - jestli teda chceš. Protože když začneš od znova, tak tě bude strašně demotivovat, že tohle už jsi jednou dělala a teď musíš úplně blbě znova :D Ale je to na tobě :)

Tak jako tak držím palce :)

2 Hanka Hanka | Web | 6. dubna 2018 v 1:33 | Reagovat

Poté co jsem viděla číst Růženu z prostřeno ratatouille (a.k.a. "to je něco italskýho asi") už tohle jídlo nebudu asi nikdy vnímat stejně :D

Jáááj, holka, nedělej z toho takový drámo, pokračuj dál. Na pravidla se vyser, stejně obě víme že už je máš dávno zapsaný v hlavě. No tak sis dopřála, kaloricky je to stejně furt okay ;-)

3 Sugar Sugar | Web | 6. dubna 2018 v 14:11 | Reagovat

1282 je pořád super málo!! Já prasím s 2700 😉

4 B. B. | Web | 6. dubna 2018 v 17:05 | Reagovat

Jako z toho bych si určitě nic nedělala :). Prostě to přejdi.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama